|
مقايسه بين زنان و مردان
اسكلت، ساختار بدني
* اسكلت مردان نسبت به اسكلت زنان: كتفها عريض تر، قفسه سينه طويل تر، حفره لگن خاصره كوچكتر (در زنان اين حفره بمنظور تسهيل روند زايمان بزرگتر است)
بقیه توضیحات در ادامه مطلب هست
ادامه مطلب |+| نوشته شده توسط watoo-watoo در پنجشنبه بیست و سوم خرداد 1387 و ساعت 14:24  روشهای درمان چاقی (قسمت 2: ايندکس گليسميک غذاها)
روشهای درمان چاقی
(قسمت 2: ايندکس گليسميک غذاها)
چگونه مصرف غذاهایی با ايندکس گليسميک پایین به کاهش وزن کمک می کند ؟ ** در جدول انتهای متن جدول کاملی از غداها به همراه ايندکس گليسميک
آنها داده شده است) **
ايندکس گليسميک Glycemic Index
در اين بخش از کلمه ی کربو هيدرات به جای کلمه ی "قند" استفاده می گردد. همچنين گلوکز يک قند ساده ی شش کربنی است، و قند خون نيز همان قند گلوکز می باشد.
بقیه در ادامه مطلب ادامه مطلب |+| نوشته شده توسط watoo-watoo در یکشنبه نوزدهم خرداد 1387 و ساعت 21:41 چه غذاهایی بخوریم تا لاغر شویم
تعریف چاقی بر اساس ایندکس جرمی بدن:
فرمول محاسبه ی ایندکس جرمی بدن Body Mass Index BMI
وزن (کيلو گرم) / قد *2 (متر)
وزن (بر حسب کيلوگرم) تقسيم بر مربع قد (بر حسب متر)
18.5 > : لاغر
18.5 – 24.9 : وزن مطلوب
25- 29.9 : اظافه وزن
30 – 34.9 : چاق
35- 39.9 : چاق مرگبار
بقیه در ادامه مطلب ادامه مطلب |+| نوشته شده توسط watoo-watoo در دوشنبه سیزدهم خرداد 1387 و ساعت 13:7 |
درباره وبلاگ
 سلام دوستان ..... ممنون که به وبلاگ سر میزنید امید وارم که با رضایت از این وبلاگ دیدن کنید .....ممنون میشم که در مورد مطالب نظر بدین ....
پشتیبانی
|
